秋冬養身系列1-養顏杏仁牛奶

2017/11/14
秋冬養身系列1-養顏杏仁牛奶

寒冷的早晨 暖新飲品就是它啦~

養顏美容的杏仁牛奶

添加新鮮牛奶及杏仁 使用隔音罩專業營養調理機

立即完成 暖暖~杏仁牛奶

 

杏仁可分為南杏、北杏

北杏味苦,主要為藥用,本身具有微量毒性,單次不能食用過量

南杏味甜,為杏仁茶的主要食材,

含豐富的單元不飽和脂肪酸 預防心血管疾病發生

 

*食譜*

杏仁 20 克、牛奶 240 毫升、糖 適量

 

*步驟*

1.將食材依序放入隔音罩專業營養調理機,杏仁→牛奶

2.蓋上上蓋及隔音罩,高速攪拌 2-3 分鐘

3.倒出立即享用暖胃的杏仁牛奶

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