秋冬養身系列2-雪梨燉雞湯

2017/11/17
秋冬養身系列2-雪梨燉雞湯

冷空氣來襲~假日氣溫一路降!!!

明天晚上到周日清晨是最冷的時候

使用美國漢美馳養生慢燉鍋 來碗美味潤肺的雪梨燉雞湯

簡易步驟 放入食材 無須顧火

外出回家就能享用香甜雞湯

 

秋天是雪梨盛產的季節 有潤肺、止熱咳等功用

雪梨本身偏寒 體質較虛的人食用時要注意攝取量

但若是添加在菜餚中 將水果入菜

烹煮後連體質較虛寒的民眾也能食用呦

 

*食譜*

雪梨 1 顆、雞腿 4 隻、紅棗 5 顆、枸杞 10 顆、蔥、薑 10 克、米酒 2 大匙、鹽巴 適量、水 適量

 

*步驟*

1.將食材依序放入養生慢燉鍋,雞腿→雪梨→紅棗→紅棗→蔥→薑→米酒→水→鹽巴

2.蓋上上蓋,開啟高溫模式,燉煮 3 小時

3.外出回家就能享用香甜雪梨燉雞湯

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