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營養豐富的早餐,可以讓你的一天充滿活力,對於辛苦的學習或忙碌的工作大大加分其實自己動手做早餐一點也不困難呦!!!在漢堡中可以添加富含鈣質的起司片 除了美味好吃之外1 片的起司等於 0.5 份的低脂乳品類呦低脂乳品類這可是衛福部建議的"每日飲食指南"細項之一~來看看如何利用 5 分鐘不到的時間做出營養滿分的早餐吧
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