早餐是每天不可或缺的一餐
今天介紹雞肉滿福堡 讓早餐開始不一樣~
只需準備 4 種食材 懶人料理輕鬆做
*食譜*
冷凍滿福堡 1 個、雞排 1 片、起司 1 片、蕃茄 1 片
*步驟*
1.將冷凍滿福堡放入多功能烤麵包機
2.設定烘烤焦度,並按壓升降桿
3.按壓”Defrost解凍按鈕”,等待3分鐘
4.取出烘烤滿福堡,依序疊上雞排、起司及番茄片
5.美味雞肉滿福堡立即完成!
*Tips*
1.雞肉滿福堡熱量約為 340 大卡
2.含碳水化合物 34 克、蛋白質 24 克以及脂肪 11.5 克
3.建議可以搭配一杯蔬果汁,增加膳食纖維攝取量
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